您有能力預防牙齒疾病
這可能是一個令人驚訝的事實，但幾乎所有牙齒疾病都是可以預防的。即使您有空腔和牙齦疾病的家族史，也可以採取措施預防和結束週期。我們大多數人可以避免有正確的習慣的蛀牙和牙齦疾病。
了解牌匾
口腔中的細菌以牙菌斑的形式收集在牙齒表面和牙齦線下方。牙菌斑是一種生長和避開細菌的粘性物質。許多細菌生活在牙齦線以下或粘在牙齒之間的表面，藏在牙刷上。
這些細菌的菌落不僅使您的笑容顯得染色和牙齦紅色，還導致蛀牙和牙齦疾病。
正如您的牙醫或衛生師會告訴您的那樣，每天牙線是關鍵。因為細菌迅速繁殖並且不能單獨刷牙去除，所以每天在牙齦線下和牙齒之間清潔至關重要。
個人牙線實驗
我做了一個實驗，在一側停止了牙線，但每天兩次都在刷牙。看看只有2週後我沒有牙線的地方收集了很多斑塊！這仍然是刷牙！
牙線挑戰和失敗
如果牙醫數十年來一直在用牙線磨牙，那為什麼不牙線呢？最近的研究顯示，每天只有10-20％的牙線。更糟糕的是，大約三分之一的美國人 絕不 牙線。我相信我們的牙線損壞是有兩個原因的：很難牙線，很難看到好處。
另一個令人討厭的是，大多數牙線的人都是 做錯了。當您不正確地使用牙線時，您會失去一半的好處，並且通常只是在浪費時間。
讓我解釋。您可以將牙線視為提供兩個好處：
- 清除牙菌斑和牙齒之間的食物（藍線）
- 去除牙齦線（綠線）下方的斑塊
在這張照片中，左圖顯示牙線在牙齒之間取出東西，但右圖顯示牙線在牙齦線下方刪除斑塊（正確的方法）。
根據我的經驗，大多數牙線的患者不會將牙線帶到牙齦線以下。因此，即使它們在牙線上，它們也沒有清理斑塊和細菌，可以 仍然得到 牙齦炎.
如果牙線的人仍然患有牙齦炎，為什麼有人要牙線呢？
洗掉你的牙線麻煩
幾年前，我著手找到一種方法，使患者更容易有效地使用牙線。在研究了不同的方法之後，我發現使用Waterpik®水牙的高壓流不僅可以去除牙齒表面上的斑塊和細菌，而且還深入牙齦線。這比使用繩牙的降低牙齦炎的積極作用更多。
如果您考慮一下，那是有道理的。很難將繩子放入每顆牙齒的緊密角落和縫隙中，然後以某種方式拉出斑塊和細菌。連續的水射流破裂，甚至在最小的空間中沖洗出這種堆積。
假設您是每天實際上牙線並正確做到的少數幾個人之一。你應該放棄字符串嗎？我要說的是，您應該盡可能多地將牙線摻入日常工作中，如果您想成為一個很好的弦樂器，那也很好。但 臨床研究 一定要顯示waterpik水牙片更有效。
明顯的牙齦疾病，牙齦和細菌上方和下方的細菌
經過專業的深層清潔和使用Waterpik水牙線牙線固定6週後
更好的是，在向我的患者推薦Waterpik水牙的幾年後，他們幾乎總是告訴我，用水牙線實際上是“有趣的”。
樂趣？牙線？實際上，我並不感到驚訝。使用高壓清洗機來炸開CRUD和細菌，這真是令人滿意 - 您甚至不必用繩子切開手指！